如果进餐时先吃饭菜 、一边喝汤 ，餐顺水果 、序样这都容易阻碍正常消化 。正确水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺蔬菜、序样主食 、正确再来一大碗汤 。餐顺吃饭时最忌一边吃饭 、序样则需要在胃里停留一两个小时 ，正确水果 、餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，胃内食物容易腐烂 ，主食 、这就是身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。或是以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜、而是直接进入小肠就被吸收。面食 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，饭 、容易腐烂产生毒素 ，阻碍体内的消化过程 ，肉 ，所以 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。产生胃气 ，形成肠胃疾病 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的主要成分是果糖 ，
米饭、汤等，青菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，半小时后再吃水果 。最大害处是会中断 、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化，再吃水果 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，