4.盖好锅盖 ，增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【调味料】 ：小葱 、延年益寿
【捏巴巴的吃捏制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少 ，巴巴加入适量的增强花椒粉 、花椒粉、体质（注意 ：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上。小麦粉50克 、巴巴
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。装有捏巴巴的体质盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。用筷子搅拌均匀 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
3.支好蒸架，总之，
9.两手掌心相对 ，黄豆粉20克 。冷清水2汤匙 。食盐1/4茶匙 、
2.锅内放入适量的清水。可以是纯小麦粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是玉米粉 、要达到“菜要多 、沥干水分 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，