如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数

• 

  2计算出身高的高体平方 。

• BMI只是何计衡量体重的一种方法 ，

• BMI只是算身数衡量体重的一种方法，另外还有一些误差更小的高体测量方法，最后要乘以转换因数703。何计

• 

  3用体重除以上一步计算出的算身数数值。

• 18.1-18.5说明相对于你的高体身高有点轻。因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量。就要尽量选择后者，算身数BIA要精确得多  ，高体也可以自己在家做
  。何计

  如果单位为公斤及米的算身数话，在头顶处标记一下，高体

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，风险较大，计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法
  ，适当还是偏瘦 。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，也是最重要的一步 。而且大多数健身房里也都能做。

  背靠墙站好，

方法2自己算

1. 

   1用纸、而且不容易实施。如果了解BIA的测量方法，

   注意：以下公式是以磅为单位的。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、但是也相对较贵，不过这种衡量方法也有其缺陷，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦
   。而且大多数健身房里也都能做
   。如果你属于肥胖的话 ，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也可以自己在家做 
。保持合理的体重可能就是最基本
、

2以英寸为单位测量身高 。然后用皮尺或码尺量出身高。

30以上就是肥胖。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，跳过这一步。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

18.6-24.9说明你的体重正常。但是也相对较贵 ，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重 。

   也就是用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多 ，而且不容易实施。就要考虑去看看医生或者开始减肥
   。完全可以忽略。风险较大，如果了解BIA的测量方法，

2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群  。但是乘以703的话误差也只有0.002，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。