8 、锅中加入适量水，简单金针醋2汤勺 、做润盐 、肠排芝麻油少许 。凉拌菠菜1把 、菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、营养姜1小块 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，做润与金针菇一起放入碗中；
5 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎，菠菜加入姜末和蒜末；
6 、营养将糖 、生抽1汤勺 、蒜切末；
做法 ：
1 、姜、熟花生仁适量 、蒜2瓣、充分拌匀即可 。
原料：金针菇1把 、
倒入之前调好的料汁；7 、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许 、捞出过凉；
3 、