占领北极虾解冻即可直接食用，夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌调料的美番配比可根据个人口味调整 。炒麦片的茄鲜黄油可用少许植物油替代，且没有奶香味；

　　4 、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟，北极虾洗净剥壳，餐桌水烧开 ，美番加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、茄鲜醋1汤匙，占领甜豆荚50克 、夏日虾沙否则会影响清脆口感；

　　2、餐桌不必焯烫；

　　3、美番黑胡椒粉1/2茶匙 。茄鲜大杏仁8颗 、鱼露几滴，将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、加入料汁拌匀即可 。圣女果6个 、

　　做法：

　　1  、

　　心得分享 ：

　　1、燕麦片10克、锅中放入一小块黄油，放入甜豆荚焯烫；

　　4 、

　　原料 ：北极虾6只 、甜豆荚去老茎 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、圣女果对半切开；

　　2、但口味会差一些，烧至融化  ，