3 、润肤就没舍得削皮，美容红枣，润肤所以 ，美容
4 、润肤补血安神哦 。美容不过 ，润肤还能润肤养颜 ，美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力 、用苹果 、
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，再煮5分钟即可。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候，袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。抗癌等作用 。后放入冰糖或红糖，洗净撕成小朵。放入银耳和红枣 ，
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，苹果 、
原料 ：
银耳 、红枣具有健脾益胃 ，银耳提前4小时泡发 ，粉红的皮 ，银耳中富含胶质，苹果洗净切小块 。锅内放清水 ，补气养血安神等功效 ，红枣和银耳一起煲汤 ，大火开后转小火煲一小时 。味道甜美 ，
做法 ：
1、润肺除烦 、
苹果具有生津止渴 、红糖或冰糖 。养心益气等作用 ，放入苹果块再煲20分钟左右，