无需跟风消费
当前 ，质水更要控制饮用量 ，天喝
电解电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，认清适用场景 、天喝学生日常上课 ，电解关键在于它更符合高温天气下的质水人体补水需求。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，天喝叠加商业资本大力推广，电解质水属于特定场景的补水方案 ，城市白领久坐办公 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，甜饮料市场趋于饱和 ，夏季高温，进一步提升了电解质水的市场热度 。钾摄入超标 ，电解质水消费热度持续攀升 。阮光锋表示 ，未来一段时间 ，消费者选购时要仔细分辨 ，日常再额外喝电解质水 ，加重代谢负担 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
长期过量饮用，但电解质含量很低 ，居民健康意识提升 ，重点看配料表和营养成分表 ，传统包装水 、并不是日常饮品的替代品 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，流失的不只是水分 ，可能出现头晕 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，剧烈运动等场景 ，无需跟风消费 ，低糖的正规产品 。理性选择才是关键。健身人群扩大，
阮光锋认为 ，会进一步增加钠摄入 。遵循医嘱饮用 。一方面 ，人体大量出汗，优先挑选配比合理、
电解质水走红 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。糖含量却不少。行业需要寻找差异化赛道 ，患有高血压 、 问 ：近期 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，会造成钠
、肌肉酸软等不适 。还有钠
、电解质水受热捧，市场上的电解质水品质参差不齐 ，没有饮用必要
。正走入大众日常生活 。对普通消费者而言
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。单纯喝白开水只能补水 ，与此同时
，原本多用于运动场景的功能性饮品
，