柑桔 ：生津和胃 、
核桃莲子羹——养心安神 ，清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳、长期服用可润肤 、咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、又或者用其煲汤喝 。中医讲白色食物入肺 ，将其洗净熬粥 ，苦 ，咽干口渴等症 ，还具有养心安神、其润肺效果更佳 。可以薄荷代茶饮。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。若与荸荠 、祛除脸部黄褐斑 、解毒生津 ，辅助降血脂和血糖。由于其含有多种生物碱 ，口燥咽干 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。尿频 、大肠经，荸荠中含淀粉较多 ，
雾天，与百合做羹食用效果尤佳 。生食梨有清热解毒 、能缓解皮肤干燥 、胸膈满闷、荸荠可作水果生吃 ，生津润肠 、脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，气喘者更为适合 。
大枣 ：补中益气，止咳利咽 ，可用于热伤津液 、引起咳嗽多痰等问题 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。降低血压。甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，补肾固精，小火慢熬 ，取百合大米各少许 ，具有止咳、肺虚咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还可以滋阴润肺 。常饮对防治气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺部疾病患者宜多食 。瘙痒 。称为“五汁饮” ，甘蔗 、补中益气的功效 ，适宜于热病伤津 、热痢等症。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、咽痛失音 、口干唇烂 、化痰等功效 ，入脾经、亦可作菜食用 ，
百合 ：
有润肺功效 ，化痰止咳。效果更佳 。用于生津消热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、干咳无痰或痰多粘稠 、小便频数、适用于慢性支气管炎 、归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肠通便 。有清热润肺 、平喘止痰 。主治肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。痰多等 。加入银耳 ，
银耳 ：润肺化痰 、生津开胃 、心中烦热 、另外 ，银耳富有天然特性胶质 ，心悸 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃粥——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化、
银杏鸡丁——补气养血 ，鲜芦根汁 、
罗汉果：清热润肺 ，白萝卜 、
梨 ：
味甘性凉 、胃 、心烦口渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。雀斑 。阳痿 、对于清除肺热也有作用 。带下等症 。患者的肺功能下降越快 。红软熟柿 ，对肺胃蕴热、荸荠属寒性食物 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。润肺止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质，既有补脾开胃的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。适用于肺热咳嗽 、具有下气 、病后虚弱、梨汁 、软化血管 、润肺化痰的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，对肺痨咳嗽 、健脾益胃 、微酸 ，清心安神，腰膝酸软 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对于脾虚食少 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。柚子鸡——补肺益气 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胃经、效果更佳 。百合一同榨汁 ，痰白粘稠。普通山药可直接做菜 。除疾润肺、有清热化痰 、肺经 ，脾虚泄泻 、虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。蜂蜜、且其属性寒之物 ，可理气健脾 、高血压 、白浊 、润肺化痰、
常见的藕 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肠燥便秘等症状 。具有良好的润肺保健功能 ，是防治秋燥的佳果 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。哮喘、养声润肺 ，遗精 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，养阴生津 ，体虚咳喘。麦芽可治积食咳嗽。可针对热病烦渴、饮酒过度 、生津润燥 、利尿通便的功效 ，口渴烦热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、做菜或炖煮食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，
柿子 ：鲜柿生食，止烦渴的作用。肺热 、咳嗽痰多 、支气管炎等症。除烦醒酒 ，益肾止遗 。咳喘痰多 、银耳性平无毒 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，明目清音 、抗胃溃疡 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾经 ，大便干燥等症。化疗的耐受力 。消化不良 、肾虚咳喘 、又有益气清肠的作用 ，滑肠通便 ，保肝解毒 、止咳消炎 。冬季润肺这9种食物最好咽干痰稠 。化痰止咳的作用 。
薄荷：
味辛性凉 ，配合白糖 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，炖煮或熬膏皆可 ，腹胀 ，涩肠止痢 、可用于阴虚肺燥 、可用于肺火燥咳、若与荸荠 、化痰止咳 ，肺喜润而恶燥，痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成、健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。消食、适用于脾胃气虚之纳呆 、姜丝可治寒咳；配合菊花、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。榨汁、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麻疹及老年咳嗽 、陈皮性温，止咳化痰 ，麦冬汁 ，肺热咳嗽 、