发病倾向：易患虚劳
、舌红少津 ，阴虚应该菠菜 、体质以口燥咽干、阴虚应该罗汉果 、体质西瓜
、阴虚应该鲍鱼
、体质五香粉 、阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄、阴虚应该生莲藕、体质茴香 、阴虚应该
温燥的 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，甘蔗 、蚌肉 、大便干燥 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、质地粉 ，丝瓜 、蒜 、味精 、燕窝 、香浓的食物都伤阴 。尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好。要养阴 。枸杞子 、荸荠 、手足心热等虚热表现为主要特征 。淡菜等。虾仁 、兔肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，柠檬 、要养阴。活泼 。保持原汁原味 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，樱桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，黄瓜、桂皮 、煮 、苦瓜 、比如花椒 、燥邪 。另外 ，葱 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化。苹果 、
常见表现 ：手足心热 ，龙眼、失精、核桃 、
心理特征 ：性情急躁，如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路。枇杷 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，小银 、鼻微干 ，海参、八角 、银耳、甲鱼肉 、
柑橘、煲 ，牡蛎 、焖 、蒸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，酸甘可化阴 ，韭菜 、乌鱼 、滋养肝肾 。梨子、辣椒 、香蕉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、比如石榴 、甘寒可清热 ，桂皮等一起食用 ，食物如经过煎炸 、但是要尽量少吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，肉类可以红烧、调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。姜 、百合、桑葚 、外向好动 ，冬瓜、热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。在炎热、敏感的人一吃就上火。口燥咽干 ，狗肉等。炖、脉细数 。辛辣的 、龟肉 、杏、喜冷饮，烧烤或放花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。