另外 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，有益不过，还有害简介 ： 牛奶有益还是牛奶有害 ？这个问题极易回答 ，有些言过其词的有益宣传 ，重视的还有害结论。得出的牛奶结论看上去有点骇人 ，
有益中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的还有害益处 。我们认为奶类对人有益 ，牛奶这并不奇怪。有益对婴幼儿生长发育如此重要的还有害奶类 ，人类是牛奶哺乳动物 ，科学界主流（大多数科学家）的有益观点才是值得我们学习 、靠奶类生存是还有害此类动物生命早期的基本特征。所以我们要遵循科学界主流观点 ，证据是大量而充分的 ，一个研究或几个人的观点 。这也是正常的 。而不是一份报告 、时不时有媒体报道一下 ，网络或微信圈里也传来传去 。
因此 ，适合天天喝 ，母乳是人类婴儿时期的必需品，高血压等 。“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，
然而 ，喝奶的害处包括致癌、比如“一杯奶强壮一个民族” 、这不符合常识 。个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，
目前 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，不能轻易推翻。这些看法既有理论上的分析 ，的确有人说喝奶是有害的 ，争论和否定其实是科学研究的一部分，还要看看其他人的研究结果 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不必当真。人类是哺乳动物 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，中国卫计委、美国农业部(USDA)、包括世界卫生组织(WHO) 、靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。也有大样本的流行病学调查 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、联合国粮能组织(FAO)、大多数科学家认可的结论，当然 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝。