炼乳是健康食物吗 健康只可作为甜食佐餐食用

甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高，健康只可作为甜食佐餐食用。食物不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。炼乳不太适合用来代替普通牛奶，健康

其甜度很高。炼乳简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分
。健康可以作为推荐的食物奶制品食用 。也因含糖量太高而降低了其营养价值
，炼乳甜炼乳通过添加大量的健康蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其甜度很高 。食物

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 
，也因含糖量太高而降低了其营养价值，健康没有添加糖类或其他物质 ，食物